さとう式リンパケア×
日本古来のヨガ
忙しいママにもできる！
体温を上げて免疫力アップ！
からだふわりヨガ
あらっ💛たった3分で、鏡を見てうれしくなってしまうレッスン♪
☆キラキラとした未来をイメージし、ワクワクとした気分を味わってください☆
～短時間で劇的な変化を体験 緊張やストレスでカチコチになった身体をゆるめて、全身の血液、リンパ液、気の流れをスムーズに整えることで、たったの3分でウエストに綺麗なくびれが手に入れるための秘訣を伝授します。
この方法を実践した人の中には、ウエストサイズが驚異のマイナス8センチになった方も！
体験レッスンは随時受付中。月3300円で入会金も無料！1ヶ月だけでも参加できます。
いつでもアーカイブ動画がご覧いただけます。おかげさまで、コロナ化で自粛生活から始まったオンライン愉しく続けています♪
講師について
講師：恒川ともこ >ブログ
2人の息子が独立した後、京都府八幡市で夫と二人暮らし。
20代の頃、月の約1/3を体調不良で横になる生活。
その後、ヨガを始めたことで生理痛が軽減され、日々の体調も改善。「やりたいことができる体」を伝えたいと思い、2000年からヨガレッスンをスタート。レッスンを続ける内に大きな悩み、それは、ヨガだけではレッスンに参加する人たちが追いつけないということでした。
その解決策として出会ったのが、さとう式リンパケア。簡単！そのかつ効果的な方法に感動し、顔も身体もスッキリして、ポカポカ♡ 2013年にさとう式を学んだ5年後、ヨガとの組み合わせを実現しました。
現在は八幡市で対面レッスンやオンラインレッスン、自宅では講座や施術付きプライベートレッスンを開催中♪自分のペースでする仕事が楽しい♡ 目標は90歳まで現役で活動することです。
・「参加するたびに若返る」ヨガ✖リンパケアのレッスン：対面またはオンラインレッスン
・さとう式リンパケア講座：セルフケアを教える技術や、リンパケアの施術技術を身につけることができます。
ヨガ歴23年 2万人以上の生徒さんにお伝えした経験を持つ恒川ともこ先生。今でも地域の公民館やプライベートレッスンで、定期的にレッスンをしていて、根強いファンを持つ大人気の先生です。
講座日程・講座内容
日程
場所
講師指定場所にて
＞恒川ともこ先生のHPをご確認ください。＞＞
受講料
オンライン・対面
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お持ちもの
タオルなど
＜お子様について＞
DVDを放送したり、おもちゃをご用意しています。授乳スペースもありますので、お気軽にお子様もお連れになってください。調理器具がありますので、走り回ったり、騒いだりすることは、大変危険ですので、見守りのほうお願いします。
＜その日のレシピ・復習について＞
レッスン中にレシピをお渡しします。おうちで簡単に復習できるようになっています。またレッスンを受けられた方限定で、フェイスブックグループを作っています。わからなかったことは、後日いつでも、その中でご質問が自由にできます。
＜キャンセルポリシー＞
3日以内のキャンセルは、材料調達の都合上、100％のキャンセル料をいただきます。またどうしても家族の急病などにより、当日の参加ができなくなった場合に限り、ほかの講座に振り替えていただくことができますので、ご相談ください。無断キャンセルが続いた場合、運営上、次回からのお申し込みをお断りさせていただくことがありますので、ご理解ください。
